مران الزمالك .. تمارين رفع الأثقال والتأهيل لعبد الغني
[ad_1]
وركزت الجلسة التدريبية على رفع العبء البدني للفريق ، وخضع لاعبو نادي الأبيض لسلسلة من التدريبات البدنية الشاقة تحت إشراف المدرب البدني علاء رجب.
وأجرى لاعبو الزمالك مجموعة من التدريبات الفنية ، وشهدوا تنفيذ بعض الجمل التكتيكية والتكتيكية ، بالإضافة إلى التركيز على استغلال الكرات الثابتة مع تصحيح بعض الشروط الفنية في حالة الدفاع.
وخضع محمد عبد الغني لمجموعة من التدريبات الفردية التأهيلية على هامش جلسة تدريب اليوم ، في إطار البرنامج الذي أعده للاعب الفريق الطبي للفريق لإعداده للمشاركة في التدريبات الجماعية القادمة.
واصل التونسي حمزة المثلوثي ، الظهير الأيمن للفريق ، أداء برنامج إعادة التأهيل الذي وضعه له الفريق الطبي للفريق ، في ظل الإصابة التي تعرض لها مؤخرًا في الركبة.
ومن المقرر أن يختتم الفريق تدريباته الجماعية قبل مواجهة البنك الأهلي ، ظهر غد السبت ، على ملعب النادي ، قبل حضوره معسكرا مغلقا بأحد الفنادق القريبة من استاد المباراة.
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
