تدريبات الزمالك.. أحمد زكي يتدرب منفردا.. ويرفع الأحمال البدنية
[ad_1]
خضع أحمد زكي، الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لتدريب فردي على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الأربعاء على ملعب الترسانة، استعدادًا للمباراة المقبلة مع سموحة في مسابقة الدوري الممتاز.
ووضع الجهاز الطبي للزمالك بقيادة الدكتور محمد أسامة برنامجا تأهيليا للاعب في ظل معاناته من إصابة في العضلة الأمامية، واكتفى أحمد زكي بتمارين الركض الخفيفة حول الملعب وأداء بعض التمارين التأهيلية.
رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، الأحمال البدنية للاعبي الفريق، خلال المران التدريبي الذي أقيم اليوم الأربعاء، على ملعب الترسانة.
وأدى اللاعبون تمارين بدنية تحت إشراف علاء رجب الذي خطط للأحمال بداية من شد وإرخاء العضلات ثم تمارين تجاوز العوائق والجري السريع.
ويسعى الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو إلى الحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين خلال فترة الإيقاف الحالية.
ويستعد فريق الزمالك لخوض مباراة سموحة المقرر لها يوم 21 أكتوبر المقبل، ضمن منافسات الجولة الرابعة من مسابقة الدوري المصري الممتاز.
…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
